Informacje
Piernik89 z miasta Zabrze Mikulczyce
7937.56 km wszystkie kilometry
416.50 km (5.25%) w terenie
20d 02h 54m czas na rowerze
16.44 km/h avg
0 m suma w górę
416.50 km (5.25%) w terenie
20d 02h 54m czas na rowerze
16.44 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
alternatifturistik.1 gps.1 januszowanie.1 masa krytyczna.60 nocne.84 okolica.16 pana.4 pttk.1 sam.18 śnieg.3 tandem.5 z a..8 z aga.16 z b..1 z d..46 z danielem.15 z darkiem.5 z gófim.5 z jankiem.37 z kuba.19 z l..2 z lechem.2 z marcinem.2 z poolem.12 z r..34 z tomkiem.79 z wawrem.3 z we.67 ze stówką.1
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2018, Wrzesień.2.0
- 2017, Lipiec.1.0
- 2017, Czerwiec.2.0
- 2017, Maj.1.0
- 2017, Kwiecień.1.0
- 2015, Lipiec.1.0
- 2015, Styczeń.1.0
- 2014, Czerwiec.1.0
- 2014, Maj.5.0
- 2014, Kwiecień.2.0
- 2014, Marzec.7.0
- 2014, Luty.5.0
- 2014, Styczeń.2.0
- 2013, Grudzień.1.0
- 2013, Listopad.2.0
- 2013, Październik.4.0
- 2013, Wrzesień.2.0
- 2013, Maj.4.0
- 2013, Kwiecień.6.0
- 2013, Marzec.5.0
- 2013, Luty.6.0
- 2013, Styczeń.2.0
- 2012, Grudzień.6.0
- 2012, Listopad.8.0
- 2012, Październik.2.0
- 2012, Wrzesień.10.0
- 2012, Sierpień.8.0
- 2012, Lipiec.7.0
- 2012, Czerwiec.8.0
- 2012, Maj.18.0
- 2012, Kwiecień.15.0
- 2012, Marzec.10.0
- 2012, Luty.4.0
- 2012, Styczeń.3.0
- 2011, Grudzień.8.0
- 2011, Listopad.10.0
- 2011, Październik.7.0
- 2011, Wrzesień.24.0
- 2011, Sierpień.15.1
- 2011, Lipiec.13.0
- 2011, Czerwiec.9.0
Wpisy archiwalne w kategorii
z r.
| Dystans całkowity: | 804.45 km (w terenie 31.50 km; 3.92%) |
| Czas w ruchu: | 52:58 |
| Średnia prędkość: | 15.19 km/h |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 23.66 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
ZMK pamirem
Piątek, 13 kwietnia 2012 | dodano:14.04.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria masa krytyczna, tandem, z d., z r., z we
Kategoria masa krytyczna, tandem, z d., z r., z we
d a n e w y j a z d u
dom, chopina, mikulczycka, plac wolnosci20.33 km
0.00 km teren
01:29 h
13.71 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
zmk ->
mikulczycka, moniuszki
tomek maciejow, r bieganie
Wtorek, 3 kwietnia 2012 | dodano:14.04.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria nocne, z r., z tomkiem
Kategoria nocne, z r., z tomkiem
d a n e w y j a z d u
tomek po robocie, dom, teresy, lenina, nowy dwor, szpital, kolo kapieliska, fontanusa, rybnicka, nasyp, techniczna z autostrady, most, zerniki, las, lesna, dom21.85 km
3.00 km teren
01:57 h
11.21 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
r. bieganie: kladka, multikino, kladka, dom
r. bieganie
d a n e w y j a z d u
dom, kladka, multikino, kladka, dom, mickiewicza-zwyciestwa, dom
6.51 km
0.00 km teren
00:35 h
11.16 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
poswiateczne z r.
d a n e w y j a z d u
dom, teresy, 11-go, nowy dwor, szpital, burzujstwo, autostrada techniczna, zerniki, lesna, mickiewicza, dom
16.00 km
2.50 km teren
00:58 h
16.55 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
ławka z r.
d a n e w y j a z d u
ławka z r.
2.76 km
0.00 km teren
00:17 h
9.74 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
bieganie z r.
d a n e w y j a z d u
teresy, kladka, koper, kladka, ossow, zwyciestwa, mich szczyp, dom
6.31 km
0.00 km teren
00:57 h
6.64 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
spacer halda z r.
d a n e w y j a z d u
4.47 km
2.00 km teren
00:33 h
8.13 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
nocne z r.
d a n e w y j a z d u
chopina, kosciuszki, kasprowicza, platan, pl wolnosci, 3 maja, krasinskiego, de gola, rondo, winklera, sportowa, jaskolcza, matejki, park, sosnica bloki kolko, roosvelta, damrota, armii krajowej, de gola, park, dubiela, cieszynska, kladka, dom
27.91 km
2.00 km teren
01:43 h
16.26 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
nocne z r.
d a n e w y j a z d u
dom, lipowa, grzybowice kolo b. (w lewo), swietoszowice, kamieniec, zbroslawice, ptakowice, gorniki, stolarzowice, helenka, rokita, rondo w lewo, kopalniana, tarnopolska, lipowa, nowodworska, do multikina, gdanska, osiedle, hermisza, kladka, 11-go, boya, mickiewicza, dom
41.88 km
0.00 km teren
02:05 h
20.10 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
nocne z r.
d a n e w y j a z d u
r., rondo ofiar, omg, jadwiga, biskupice, bytomska, platan, pl teatralny, park, slodczyka, park, trocera, nad kanalem, pod torami, wolnosci, chorzowska, okrzei, stadion, domki, tarnogorska, radiostacja, tarnogorska, netto, zerniki, lesna, wawrzynca, ratuszowa, r., tarnopolska, lesna, mickiewicza, oss, teresy, 11-go, moniuszki, dom
40.15 km
3.00 km teren
02:06 h
19.12 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal